Cara Mudah Untuk Membantu Mengobati Disfungsi Ereksi

Cara Mudah Untuk Membantu Mengobati Disfungsi Ereksi

Cara Mudah Untuk Membantu Mengobati Disfungsi Ereksi

Cara Mudah Untuk Membantu Mengobati Disfungsi Ereksi - Disfungsi ereksi adalah kondisi yang terjadi ketika ada komplikasi dengan mendapatkan dan menjaga ereksi. Ini lebih umum daripada yang mungkin dipikirkan banyak orang, dan itu tidak hanya mempengaruhi lebih dari tiga juta pria di Amerika Serikat setiap tahun, tetapi juga meningkat. Obat-obatan tersedia sebagai pilihan pengobatan untuk disfungsi ereksi, tetapi banyak dari ini datang dengan efek samping yang tidak diinginkan seperti sakit kepala, perubahan penglihatan, masalah pencernaan, nyeri tubuh, perubahan nafsu makan, dan kemacetan. Kabar baiknya adalah tampaknya ada beberapa solusi alami untuk membantu pria menangani masalah ini. pria yang berurusan dengan kondisi ini, tentu saja, berbicara tentang semua opsi ini dengan dokter mereka sebelum memilih apa yang harus dicoba.

Latihan Panggul

Latihan panggul dirancang untuk meregangkan dan memperkuat otot-otot dari tulang kemaluan ke tulang ekor. Mereka juga membantu mendukung kesehatan usus dan kandung kemih seseorang. Latihan-latihan ini dapat dilakukan untuk meningkatkan aliran darah ke penis dengan memperkuat otot-otot terdekat. Latihan panggul dapat dilakukan di mana saja kapan saja dengan mengontrak otot panggul, memegang kontraksi, dan kemudian melonggarkannya. Individu yang mencoba obat ini harus bertujuan untuk sekitar delapan belas kontraksi setiap hari dengan penahanan sepuluh detik. Hal ini juga membantu untuk mengosongkan kandung kemih sebelum memulai latihan.

Terapi

Ada banyak penyebab disfungsi ereksi, termasuk kenaikan berat badan, merokok, konsumsi alkohol, depresi, dan kecemasan. Beberapa penyebab ini dapat ditangani melalui sesi terapi rutin dengan terapis berlisensi atau psikiater. Terapi mungkin bermanfaat untuk melanggar kebiasaan atau cara belajar untuk menangani kecanduan. Seorang terapis juga dapat memberikan terapi perilakukognitif , yang mengajarkan pasien cara mengalihkan pikiran dan perilaku ke arah reaksi yang lebih positif. Ini dapat membantu dengan stres, gangguan mental, atau fobia sosial. Dalam banyak kasus, jika penyebab seperti stres atau kecemasan berada di balik disfungsi ereksi seseorang, terapi mungkin cukup untuk menyingkirkan masalah. Membawa pasangan untuk menghadiri terapi juga dapat bermanfaat untuk meningkatkan proses perawatan.

Jus Semangka

Jus semangka adalah cara yang lezat secara alami bagi individu untuk mencoba meningkatkan disfungsi ereksi. Jus buah ini mengandung asam amino yang disebut citrulline yang mempromosikan sirkulasi dan membantu melebarkan pembuluh darah, yang membantu meningkatkan aliran darah ke penis. Jus semangka bekerja mirip dengan obat disfungsi ereksi umum sildenafil, tetapi karena jus semangka alami, itu tidak datang dengan efek samping yang sama. Bahkan, itu tidak datang dengan efek samping! Individu dapat ngemil semangka sepanjang hari atau menambahkannya ke juicer. Mereka harus, bagaimanapun, pastikan tidak ada gula tambahan yang ada.

Latihan

Obesitas adalah salah satu penyebab paling umum dari disfungsi ereksi. Penyebab umum lainnya adalah masalah kardiovaskular. Kedua penyebab ini dapat ditingkatkan secara signifikan dengan rutinitas latihan fisik yang teratur, yang membantu meningkatkan sirkulasi di seluruh tubuh individu dan meningkatkan stamina. Olahraga juga meningkatkan pembatasan pembuluh darah dan melepaskan endorfin yang terasa baik untuk mengurangi depresi dan penyakit mental lainnya yang mungkin berkontribusi pada kondisi juga. Individu yang ingin mencoba berolahraga untuk menangani disfungsi ereksi harus mulai perlahan dengan berjalan selama tiga puluh menit tiga kali seminggu dan secara bertahap menambahkan dalam sesi latihan beban.

Akupunktur

Akupunktur telah digunakan selama hampir dua puluh lima ratus tahun dan tanggal kembali tujuh ribu tahun yang lalu dalam praktik pengobatan Cina dan bekerja dengan menargetkan titik-titik tertentu pada tubuh untuk mempromosikan relaksasi dan meningkatkan sirkulasi. Menurut bukti, akupunktur dapat mengobati sekitar dua pertiga pria yang dipengaruhi oleh disfungsi ereksi psikogenik. Mereka yang ingin mencoba obat ini, setelah mereka berkonsultasi dengan dokter utama mereka, harus memastikan untuk mencari akupunkturis berlisensi untuk memastikan hasil yang tepat. Akupunktur juga telah terbukti membantu mengobati kondisi nyeri kronis, yang mungkin berkontribusi pada gangguan. Ini adalah bagian dari alasan mengapa dokter harus dikonsultasikan, sehingga mereka dapat membantu pasien menentukan apakah obat ini akan bermanfaat.

What's Your Reaction?

like
0
dislike
0
love
0
funny
0
angry
0
sad
0
wow
0